3. ledna 2012

4. ledna 2012 v 17:12 |  Jídlo..
Holky dneska moc nestíhám, takže sem jen rychle napíšu jídelníček a upaluju do města na fitbox..Usmívající se

  • 6:00 - mussli + mléko + 1/2banánu
  • 10:30 - paprika
  • 15:00 - jáhlová kaše posypaná kakaem
  • 16:00 - mini porce suchých špaget
  • pití: 2l vody
  • pohyb: fitbox

Dnes si bohužel nestihnu zacvičit Jillian Michaels, tak si to pak budu muset někdy jindy vynahradit, ale zase jdu na fitbox, takže nějaký ten pohyb bude..Usmívající se

Přeji krásný den Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Míša Míša | 4. ledna 2012 v 18:56 | Reagovat

Ahoj, držím ti palce, ať máš vůli a vydržíš. Fitbox je super, taky ho mám ráda. Ale jestli ti můžu radit, trochu si něco přečti o jídelníčku. Třeba dnes, samé sacharidy, to není dobré, nic moc tím nezhubneš. A pořád míň ztloustneš z kombinovaného jídla. Takže špagety se sýrem jsou pořád 100x lepší, než suché špagety ;-)

2 Bikiette Morrison. Bikiette Morrison. | Web | 4. ledna 2012 v 19:45 | Reagovat

Taky jsem dnes moc nejedla, snad mi to vydrží i nadále.. jinak, snad ses na fitboxu bavila! ;)

3 Nexy* Nexy* | Web | 4. ledna 2012 v 21:31 | Reagovat

popiš mi jak to tam chodí ? bušíte do pytlů? a je to dost náročné ? :)
chtěla jsemjednu dobu začít chodit

4 Slečna Borůvka Slečna Borůvka | Web | 4. ledna 2012 v 21:38 | Reagovat

Krásný jídelníček i ten pohyb, vůbec nevadí, že jsi dnes vynechala Jillian, já ji dnes též vynechala, ale nijak se tím netrápím, doženu to zítra :)..

5 Fat Princess Fat Princess | Web | 4. ledna 2012 v 21:57 | Reagovat

já vynechávala jillian často :D jela jsem třeba jen 3x týdně :D
doufám, že sis to užila :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama